[...] wykorzystywany w produkcji margaryn. Transizomery występują w niewielkich ilościach w mleku, około 5% jest ich w maśle i łoju wołowym a w twardej margarynie do 65%. Większa ilość tłuszczów nasyconych i transizomerów powoduje większą twardość produktu. Spożywanie tłuszczów nasyconych i tłuszczów zawierających kwasy “trans”jest [...]
[...] jagodowe- taki kubek owoców lub popatrz na ilośc cukru w nich i z owoców czerp do 25 g ww dziennie(ale nie jest to taka sztywna granica:-) no i baty- za tragicznie małą ilość tłuszczu- jestes młoda, dzieci małe, a Ty serwujesz sobie tą ilością tłuszczu kłopoty zdrowotne- pamiętasz z lekcji biologii że wiele witamin rozpuszcza się w [...]
[...] magazynowanie vs utlenianie, które wpływa na to, czy tracisz czy też przybierasz na wadze. W razie deficytu kalorycznego (bez względu na podaż makroskładników), większą ilość czasu (z 24 godz.) spędzasz będąc w 'stanie głodowym'. W ów 'stan głodowy' wchodzą odstępy między posiłkami (ponieważ posiłki są mniejsze) i czas snu. W przypadku [...]
Właśnie byłem na etapie wklejania ankiety ale już był nowy post i wszystko mi uciekło.... ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 18 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 39.5 OBWÓD ŁYDKI: [...]
[...] tłuszczu. Co parwda mięsouzywane do tego jest swieże ale sto razy lepiej jest kupić łopatkę i ja samemu zmielić. Co do mięsa wieprzowego Szynka też jest bardzo chuda ma z 1% tłuszczu, w ogóle co za roznica, kupisz łopatkę, tłuszcz odkroisz i też sladowa ilość tłuszczu. Ja polecam karczek ;-) Zmieniony przez - Czorny90 w dniu 2012-07-26 23:36:57
ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Torun PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 22 WZROST: 171 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: hm cwicze od 17 roku zycia z mniejszymy lub wiekszymy przerwami, ostatnio miałem trening a z różnych przyczyn musiałem go przerwać (trwał około 2 tygodnie) a przed tym [...]